La méthode MMC (Micro-Massage Crânien)
En quoi consiste la méthode MMC ?
Le micro-massage crânien (MMC) est une technique douce et apaisante qui vise à rétablir l’équilibre énergétique et émotionnel du corps. Basée sur des manipulations précises du cuir chevelu et des points réflexes, cette méthode stimule la relaxation profonde, améliore la circulation et favorise une meilleure harmonie entre le corps et l’esprit.
Comment se déroule une séance ?
Tout commence par un temps d’écoute et d’échange entre le praticien et le patient, visant à faire connaissance, à instaurer un climat de confiance et à recueillir la demande du patient.
L’installation: après ce temps de parole, le patient est invité à s’allonger sur la table de soin, sur le dos. Tout est prévu pour son confort: coussin sous la tête, couverture ou plaid léger, musique douce.
La séance: il est toujours bien de poursuivre le dialogue durant les premières minutes, mais très vite le silence s’installe et vient la phase préliminaire dite de « l’ouverture énergétique ».
Cette phase recèle le secret de l'efficacité du MMC, puisqu'en moins de 30 secondes, le patient va passer dans un autre registre fréquentiez et ainsi s'ouvrir aux intentions proposées par son thérapeute.
Le praticien enchaîne différentes phases, alternant des mouvements lents et profonds. très vite, un rythme s’installe, comme une respiration, une ondulation subtile qui se propage dans tout le corps.
La durée de la séance est variable en fonction des besoins, elle se situe en générale entre 25 et 35 minutes. Le ressenti du temps est souvent altéré, beaucoup ont l’impression que la séance a duré quelques minutes alors qu’ils sont restés allongés plus de trois quarts d’heure !
La clôture de la séance: elle se termine en douceur par un retour progressif, le praticien accompagne le réveil sans brusquerie par des mouvements qui permettent de revenir dans le corps, dans la pièce, dans le temps présent.
Un temps d’échange post-séance a lieu où le patient peut partager son expérience.
Le praticien donne quelques conseils pour bien prolonger les bienfaits de la séance et recueille les feed-back pour ajuster au mieux la fréquence et le contenu des prochaines séances en fonction des progrès et des attentes du patient.
Boire
Se reposer
Être attentif à soi
Les bienfaits de la méthode MMC
Le micro-massage crânien offre une multitude de bienfaits :
- Physiques : soulagement des maux de tête, amélioration de la qualité du sommeil, diminution des tensions cervicales.
- Émotionnels : réduction du stress, régulation des émotions, sentiment de sérénité.
- Énergétiques : libération des blocages et meilleure circulation de l’énergie vitale.
Les contre-indications
Bien que le MMC soit une méthode douce, elle peut ne pas convenir dans certains cas :
- Traumatismes récents au niveau du crâne ou du cou.
- Pathologies neurologiques graves.
- Problèmes dermatologiques aigus au niveau du cuir chevelu.
- État de fatigue extrême ou fièvre.
En cas de doute, il est recommandé de demander l’avis de votre médecin avant de commencer les séances.
Découvrez le massage micro crânien, une méthode non invasive, respectueuse et adaptée à tous les âges. Elle s’intègre parfaitement dans une démarche de mieux-être global ou en complément d’autres approches thérapeutiques.